Ail Ail Ail

Les bienfaits du régime crétois

Les crétois ont une des espérances de vie les plus longues au monde, à l’instar du Japon. La principale raison invoquée est leur mode de consommation alimentaire, souvent qualifié par extension de régime méditerranéen. En effet, leur régime alimentaire est riche en huile d’olive et aliments bénéfiques, possédant de nombreuses vertus pour la santé notamment à caractère préventif.

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Les anchois marinés

Voici une autre entrée espagnole populaire, les boquerones en vinagre. Idéal pour l’apéritif, ce met entamera le repas sur une note piquante et légèrement salée. Avec du pain, c’est aussi un très bon tapas.

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Les samoussas Ail Ail Ail

Les samoussas sont un plat d’origine indienne désignant des beignets triangulaire enveloppant une farce de légumes ou viandes avec une fine pâte à base de blé. Ils sont ici remaniés à la façon Ail Ail Ail et ne manquent pas de saveur.

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